心暖花自开

                                      ——期中考试后心理辅导

梧桐叶落，秋风萧瑟，刚刚结束的一场期中考试，激起了几家欢喜几家愁，本有点清冷的校园里又平添了一份肃穆。11月15日上午升旗仪式，我校心理辅导老师晏莉莉老师围绕“心理”这个话题和同学们聊一聊如何面对新鲜出炉的成绩。

晏老师提出，大多数孩子考试后会有这样几种心理：自卑、麻木、内疚、孤独……或高或低的成绩左右着我们的情绪，衡量着我们努力的程度，甚至决定着我们对自己的定位。于是，同学们往往忽略了考试本身的价值和意义。其实，考试是一种挑战，是一场关于智慧和心理两方面的比赛，其成功与否，一方面取决于知识，而另一方面取决于我们的耐挫力和应变能力。古人云，胜败乃兵家常事，一次的胜利或失败，不能决定一切。成绩是一个鲜明的路标，它告诉我们，我们走的路是否正确，我们已经走了多远，我们离未来目标究竟还有多远。

接下来，晏老师通过两个故事对学生进行心理疏导，之后还给大家提供一些考后心理调适的做法。例如：写日记、适当的哭泣、向朋友（包括长辈）倾诉，当然，如果你觉得有些心理话很难向熟悉的人启齿，也可以求助于心理咨询专业机构“陶老师工作站”或者学校心育中心。这里有非常专业的老师，愿意倾听你的心声。如果你感觉到心理有压力，可以前往中心预约咨询，也可以在老师指导下借助各种功能室进行解压放松。

习总书记说：“未来属于青年，希望寄予青年。”正值青春韶华的你们，拥有人生最灿烂的阳光。播下积极的心态，用奋斗的汗水浇灌生命的原野，让青春之花绽放在人生枝头，胜利的王冠终会由时间加冕。

成功的欢欣、失败的痛楚终将归于平静，剩下一片冬的厚重与静美。行走在人生的漫漫旅途中，携一缕暖阳，脚步迈向的不单单是远方，还将是更好的自己！